הוראות גביע סאלט
סרטוני הדרכה
זה כאילו אנחנו מחזיקות לך את היד. אבל באופן מטפורי… כי תצטרך את היד שלך
לפני השימוש הראשון
בדקי את ארבעת חורי האוויר בחלק העליון של הכוס כדי לוודא שהם פתוחים; אלה עוזרים לשבור את החותם כך שתוכלי להסיר את גביע הסאלט שלך מאוחר יותר.
כוסות סאלט אינם מסופקים במצב סטרילי. הרתיחי את הספל שלך במים במשך 4-5 דקות (לא יותר מ-7 דקות) כדי לחטא אותו לפני השימוש הראשון ושוב בין מחזור למחזור. השתמשי במלקחיים או במטרפה כדי להבטיח שהכוס לא נוגעת בתחתית הסיר.
שטפו את הידיים במים וסבון עדין, ושטפו היטב.
הוראות
את מסתדרת מצוין. תראה שזה קל. עכשיו אנחנו הולכים לעשות קצת אוריגמי.
- גביע הסאלט מתקפל לפני הכנסתו. להלן שלוש מהדרכים הנפוצות ביותר לקפל את הספל שלך. כולם עובדים! בחרי את זה שאת הכי אוהבת.
- קיפול C: מקפלים את הכוס לצורת C על ידי רידוד הכוס וכיפוף באמצע כדי להפגיש בין שני הקצוות.
- אגרוף למטה: השתמש באצבע המורה שלך כדי ללחוץ על השפה כדי לכווץ את הספל. צבט כדי להחזיק במקום.
- 7-קיפול: קפלו את הכוס כך שהשפה תיצור צורה של 7 על ידי שיטוח הכוס ולאחר מכן קיפול הפינה הימנית העליונה של השפה אל הצד הנגדי של גוף הכוס.
קיפול סי
לְשַׁטֵחַ
מאחדים קצוות
קיפול מכווץ
לחץ כלפי מטה על השפה כדי לכווץ את הכוס
צבט כדי להחזיק במקום
7-קיפול
סוחטים ומשטחים כוס
קפל את הפינה הימנית העליונה כלפי מטה, כך שהשפה יוצרת את המספר 7.
לְהַכנִיס
- כשהכוס שלך מקופלת, את מוכנה להחדרה
- הכנסת כוס הסאלט שלך קלה יותר כאשר משתמשים במים כחומר סיכה טבעי.
- את יכולה להכניס את גביע הסאלט שלך בישיבה, בכריעה או בעמידה עם רגל אחת מורמת.
- החזקי את גביע הסאלט המקופל שלך בחוזקה מתחת לשפה העליונה. תרגיש בנוח.
- ביד אחת, הפרדי בעדינות את שפתי השפתיים וביד השנייה, הכנסי את הכוס שלך באיטיות, עם השפה הראשונה לתוך הנרתיק שלך.
- החלקי אותו למעלה ואחורה בזווית (לכיוון עצם הזנב שלך, לא ישר כלפי מעלה), עד שגוף הכוס יהיה לגמרי בפנים.
עמדה
- מקמי את הספל שלך נמוך יותר מטמפון, אבל את מוזמנת להזיז אותו מעט למעלה אם זה יותר נוח.
- כאשר את משחררת את הספל, הוא ייפתח. זה בסדר שגביע הסאלט שלך ייפתח פעם אחת בתוך פתח הנרתיק אבל לפני שהוא מוחדר לגמרי.
- כדי לוודא שהוא נפתח במלואו, יצירת אטימה כנגד דופן הנרתיק, סובב את הכוס על ידי צביטה של הבסיס (לא רק את הגבעול) וסיבובו. כשהכוס פתוחה לגמרי, היא תמנע דליפה.
- הכוס שלך נמצאת במקום הנכון כאשר השפה נמצאת מתחת או סביב צוואר הרחם שלך.
לבטח
- בדוקי שוב כדי לוודא שהכוס נפתחה על ידי העברת אצבע מסביב לגוף הכוס. אם אתה מרגיש קפלים כלשהם, סובב את הכוס שוב עד שהיא נפתחת לחלוטין, ויוצר אטימה.
- אין קפלים? הכנסת את גביע הסאלט שלך בהצלחה! אל תהססי לעשות קליק עקב או סאמרסול וללכת ליהנות מ-12 שעות* ללא דאגות!
- את יכולה לבדוק את החותם על ידי משיכה קלה בגבעול. אם את מרגישה התנגדות כשאתה מושך בעדינות למטה, יש לך אטימה טובה!
הסרה והכנסה מחדש
לְהַסִיר
- שטפו את הידיים היטב במים חמים וסבון עדין.
- את יכולה לעמוד, לשבת או לכרוע, אבל הסרת הכוס שלך היא הרבה יותר קלה אם את רגועה.
- הגבעול אינו לשונית משיכה, אל תמשכי חזק בגבעול כדי להסיר.
- השתמשי בגבעול כמדריך כדי לאתר את טבעות האחיזה ולשבור את החותם על ידי צביטה של בסיס הכוס עם האגודל והאצבע. אל תמשכי בגבעול.
- סובבי את הספל מצד לצד תוך כדי משיכה בעדינות החוצה. שמורי אותו זקוף כדי למנוע שפיכה.
- רמז מועיל: כדי לשמור את הספל זקוף, משוך עד שטבעות האחיזה עוברות את פתח הנרתיק. לאחר מכן הטי את הכוס קדימה כדי להסיר תחילה את החלק הקדמי של השפה, ולאחר מכן את שאר הכוס.
- החזקי את הספל שלך בחוזקה, רוקני אותו לאסלה או לכיור.
הכנס מחדש
- שטפו את גביע הסאלט שלכם על ידי שטיפה במים קרים תחילה כדי למנוע הכתמה, ולאחר מכן שטפו באמצעות מים חמים עם סבון עדין. לשטוף ביסודיות.
- גביע הסאלט שלך מוכן להכנסה מחדש! אם את זקוקה לאימון נוסף לכניסה, עיין בסעיף "כיצד לעלות". יש לך את זה.
ניקוי ואחסון
לִשְׁטוֹף
- שטפו את כוס הסאלט שלכם במים קרים לאחר השימוש כדי למנוע הכתמה.
- שטפו היטב בעזרת מים חמים וסבון עדין, או סאלט ווש. הימנע מחומרי ניקוי חזקים או כל דבר שעלול לגרות את העור.
- השתמשי בסמרטוט רך כדי לנגב כל הצטברות.
- נקי את ארבעת החורים בחלק העליון של גביע הסאלט שלך על ידי העברת מים דרך החורים. לחלופין, קפל את הספל שלך בכל חור אוויר, ונגבי את החלק הפנימי של החור במטלית לחה. הפוך את הכוס החוצה וחזור.
חיטוי
- עליך לחטא את כוס הסאלט שלך בין מחזור למחזור על ידי הרתחת הספל שלך במים במשך 4-5 דקות (לא יותר מ-7 דקות) כדי לחטא אותו. השתמשי במלקחיים או במטרפה כדי להבטיח שהכוס לא נוגעת בתחתית הסיר.
- את יכולה גם לשטוף את כוס הסאלט שלך ביסודיות במים, לאפשר לו להתייבש, ולאחר מכן לנגב אותו עם סמרטוט רך ואלכוהול 70% איזופרופיל. ודא שכל המשטחים רטובים מספיק מהאלכוהול ואפשר לו להתייבש באוויר.
- בינתיים, זרוקי את שקית האחסון שלך לכביסה כדי לנקות אותה היטב.
חנות
- יבשי את גביע הסאלט שלך היטב ואחסן אותו בשקית המצורפת (או מיכל נושם אחר). לעולם אל תשתמשי בשקית ניילון או במיכל אטום לאחסון.
- שינוי צבע מסוים עשוי להתרחש לאורך זמן. זה נורמלי, ועשוי להשתנות מאישה לאישה.
- אם כוס הסאלט שלכם קרועה או נקרעת, או שהסיליקון מראה סימני הידרדרות (שיכולים לקרות לאחר שימוש בחומרי ניקוי לא מומלצים) הגיע הזמן להחליף את הכוס.
שימוש בריא
- לרוקן לפחות פעמיים ביום (כל 12 שעות*); אנו ממליצים לפני השינה ואחרי ההתעוררות.
- אל תשתפי את גביע הסאלט.
- החליפי את גביע הסאלט אם נקרע או ניזוק.
- יש לשטוף את הידיים ואת גביע הסאלט ביסודיות לפני ואחרי הטיפול.
- נקי לחלוטין והרתיח את הכוס שלך לאחר כל מחזור וסת.
- גביע הסאלט אינו מומלץ לשימוש במהלך דימום לאחר לידה.
- את יכולה להשתמש בגביע הסאלט עם התקן תוך רחמי או טבעת למניעת הריון, אך בדוק תחילה עם הרופא שלך.
- הקפד לשבור את החותם לפני ההסרה כדי למנוע עקירת ה- IUD שלך
לקצץ או לא לקצץ
- הגבעול של גביע הסאלט תוכנן להיות רך ונוח כך שתוכל לשמור אותו כדי לעזור באיתור הספל. בהתאם לאופן שבו את עונדת את גביע הסאלט שלך, ייתכן שתחליט לקצץ חלק מהגבעול או את כולו. אם כן, חתכי על אחת מהחריצים.
- לעולם אל תקצצי את הגבעול כאשר גביע הסאלט שלך מוכנס. ודאי שאת יודעת את האורך הרצוי לפני הגזירה. הקפדי לא לחתוך או לשרוט אף חלק של הכוס בעת חיתוך כדי למנוע קריעה לא רצויה של הכוס.
הסרה BLISS
- בפעם הראשונה שלך שאת משתמשת בכוס, שקלי להסיר את הספל שלך במקלחת או תוך כדי ישיבה על אסלה.
- צבטי תמיד את טבעות האחיזה בבסיס הכוס כדי לשבור את האיטום (אל תמשכי בגבעול לבד).
- סובבי את הספל שלך קדימה ואחורה תוך כדי שאת אוחזת בטבעות האחיזה ושמור את הספל שלך זקוף כשאת מושכת אותו מעבר לשפתי השפתיים שלך כדי למנוע שפיכה.
- אם את לא יכול להגיע לכוס שלך כשהיא מוכנסת, אל תזיזי אותו! הכוס לא תלך לאיבוד בתוך הנרתיק. הכוס שלך עשויה לזוז גבוה יותר, במיוחד לאחר השינה, אבל אל תלחץ.
- המתן 30 דקות ונסה שוב. השתמש בשרירי האגן שלך כדי לשאת בעדינות את הכוס (כמו פעולת מעיים רגילה), לדחוף אותה למטה. גם כריעה במקלחת יכולה לעזור, או ישיבה על האסלה עם הרגליים על שרפרף.
למנוע כתמים
- נגבו או שטפו את השפתיים לאחר ההחדרה כדי למנוע כתמים. כתמים יכולים להיגרם גם מדם שנותר בנרתיק לאחר ההחדרה.
- לאחר הכנסת כוס הסאלט, סובב את האצבע סביב הכוס כדי להסיר עודפי דם, ואז שטפו את הידיים.
- את יכולה להשלים את גביע הסאלט שלך עם זוג סאלט וור בזמן שאת לומדת להשתמש בו או בימים הכי כבדים שלך.
אמרי לא לדליפות ואי נוחות
- כאשר הכוס שלך מוכנסת כהלכה, את לא אמורה לחוות אי נוחות או דליפה.
- ראשית, בדוקי את המיקום. גביע הסאלט שלך יושב נמוך יותר בנרתיק מאשר טמפון. אם זה גבוה מדי או קרוב מדי לצוואר הרחם, זה יכול לדלוף או לגרום לאי נוחות והתכווצויות.
- השתמשי בשרירי הנרתיק שלך כדי לשאת את הכוס למטה למצב נמוך יותר.
- לנרתיק שלך יש נטייה טבעית, אז וודא שהכוס מוכנסת בזווית הנכונה כדי להתאים לה.
- דליפה יכולה להיגרם גם מאיטום לקוי. ודאי שארבעת חורי האוויר אינם סתומים ושהכוס נפתחה במלואה. סובבי אצבע סביב בסיס הכוס כדי לבדוק אם יש קפלים או חריצים.
- צבטי את בסיס הכוס וסובבי אותו כדי לוודא שהוא נפתח לגמרי. אם הכוס עדיין לא נפתחת, דחפי בעדינות כלפי חוץ אל החלק הפנימי של דפנות הנרתיק שלך כדי ליצור מקום לכוס להתפתח. אם הדליפה נמשכת או שאינך יכולה להשיג אטימה טובה, שקלי לשנות לגודל או לרכות אחרת. והכי חשוב, המשיכו לנסות התאמות קטנות; האנטומיה של כל אחד שונה.
אמצעי זהירות
- כוסות סאלט לא ימנעו הריון.
- יש להסיר כוסות סאלט לפני קיום יחסי מין.
- גביעי סאלט אינם מגנים מפני זיהומים המועברים במגע מיני (STIs).
- אם את מרגישה תסמינים של כאב כללי, צריבה, גירוי, דלקת באזור איברי המין, או אי נוחות במהלך מתן שתן, הסרי את גביע הסאלט שלך ופני לרופא.
- חשוב : כוסות הווסת נקשרו לתסמונת הלם רעיל (TSS). TSS היא מחלה נדירה אך חמורה שעלולה לגרום למוות. תסמינים של תסמונת הלם רעיל (TSS) כוללים חום, התכווצויות בטן, הפרשות נרתיקיות שחורות או מוגלה וכאבי שרירים. קרא ושמור מידע זה. אם את חווה תסמינים אלה, פנה לרופא שלך מיד.
טיפול נמרץ
-
- הרחקי את גביע הסאלט שלך מילדים וחיות מחמד.
- לעולם אל תשתמשי בכוס הסאלט שלך יותר מ-12 שעות* בכל פעם מבלי לשטוף כראוי.
- לעולם אל תשטפי את גביע הסאלט שלך עם כל דבר שעלול לגרות את הנרתיק שלך.
- הימנעי מחומרי ניקוי קשים כמו חומץ או אקונומיקה וחומרי ניקוי בעלי ריח חזק או ריחני שעלולים לגרום לסיליקון להידרדר.
- הימנעי מהשריית גביע הסאלט שלך בכל דבר מלבד מים. סיליקון הוא חומר נקבובי ויכול לספוג שמנים או חומרי ניקוי אם הוא נחשף לפרקי זמן ארוכים יותר; חומרים אלו עלולים לגרות את הנרתיק או לגרום לסיליקון להידרדר.
